标签:养生

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饮食健康对于身体有着非常大的影响

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adm1n 发布于 1天前

[饮食]抗癌吃什么每天吃它竟让癌细胞消失了每天吃什么东西竟然让癌细胞消失了呢?在生活中,我们会发现身边得癌的人越来越多,其实,这都是由于不注重饮食健康造成的,那么,你知道抗癌吃什么吗?下面我们一起来[养生精选]这食物致癌力超强千万别吃了男女什么东西吃得越多越不易得癌呢?在生活中,饮食健康对于我们身体是非常重要的,那么,你知道抗癌食物有哪些吗?防癌吃什么比较好呢?下面我们一起来看看癌症与饮食[养生精选]爱吃这物的男女90%与癌症绝缘男女什么东西吃得越多越不易得癌呢?在...

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霜降养生 防寒保暖注意以下几点

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adm1n 发布于 1天前

秋季养生眼看已到霜降节气,霜降时刻,我们应该注意哪些养生问题呢?霜降过后,天气逐渐寒冷,我们肯定要注意保暖工作,但是在保暖的时候,一定要注意哪些地方是重中之重,学会霜降养生,让我们健康度秋。到了霜降时节,很多人身体会不适应寒冷的刺激,或者有保暖不当的现象,导致慢性胃病和腿部酸痛的问题。尤其是老人骨骼难以承受,御寒保暖尤为...

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霜降吃什么好 霜降养生常备六种蔬菜

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adm1n 发布于 1天前

今天已经是霜降这节气的第二天了,大家是不是感觉到有点冷了啊,早晚都会有露水了,天气黑的也比较早了,再过几天说不定就会有初霜了,这就是霜降节气的特点。那么霜降吃什么好呢,这时...

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生活起居 - 民福康健康

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adm1n 发布于 1天前

[饮食]冬季吃什么养生冬季养生就吃这10种食物在冬季带来的时候我们除了在日常的生活中注意一些事项之外,其实饮食上面也是需要我们注意的,那么冬季养生就是大家比较关心的一个问题了,冬季养生吃什么呢...

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夏季养生保健 - 民福康健康

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adm1n 发布于 1天前

[养生常识]三伏天晒背三伏天记住这些保你健康一整年如今,一年中最热的三伏天已经到来了,人们纷纷是热的难以忍受,但是很少有人知道,这最炎热的三伏天是保养身体最好的时候,比如说三伏天就是晒背的最好...

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立夏养生要养心 三种运动健身心

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adm1n 发布于 1天前

早起花间走颐养心神立夏以后,随着温度的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状,如何促使气血流通,心脉无阻,进而预防心血管疾患的发生呢?南京市中西医结合医院心血管养生专家张明主任医师介绍说,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能较好的保护心血管健康。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多地流失,会导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康,怎么办呢?夏天凉爽的时间段要数清晨了,大...

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立夏养生 牢记6点健康度过夏季

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adm1n 发布于 1天前

马上就要立夏了,你知道立夏该如何养生吗?立夏养生应该注意些什么呢?今天小编就为大家推荐一些立夏养生的注意事项,希望大家能够遵循这些原则,都能够健健康康的度过这个夏季!立夏养生1.立夏养生之早睡早起中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作,有...

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立秋是什么意思 立秋养生先养肺

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adm1n 发布于 1天前

立秋是二十四节气的第十三个节气,在立秋节气里,天气虽然还是很热。但凉爽的季节马上就要到了。今天我们就先来了解一下立秋的意义和一些立秋时节的养生方法。大家一起来看下文吧。立秋是什么意思立秋之后就是秋天的开始了,立秋大概在每年的8月7日或8日。“秋”意思是说暑去凉来。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立...

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小满节气健康 - 公共卫生福康

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adm1n 发布于 1天前

[二十四节气]小满小满节气保健日常保健小曼第八节气内24节气,是第二个节气夏天,这个节气的到来,因为温度会越来越高,人们的身体不适的现象越来越多,那么你我们知道小满节气健康...

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立秋养生 这样养生能够安然度秋

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adm1n 发布于 1天前

转眼之间已经立秋,而大家在日常的养生方式也应该随之改变,这样才能够顺应时节的变化,从而让自己的身体得到更好的保养,那么大家在立秋时节究竟应该怎么转变比较好呢?接下来小编就带着大家去了解一...

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养肝祛湿防过敏 谷雨养生攻略

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adm1n 发布于 1天前

春季到来我们更加关注的是如何养生,怎样使身体在春天有个好的体魄迎接酷暑的到来,今天小编就通过养生,中医养生,春季养生这几个方面和大家详细的解说一下在春季谷雨节气的时候我们应该怎样做好养生的工作。饮食养生春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的后3天中,脾处于旺盛时期。肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好...

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立夏养生 立夏时节的养生注意事项

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adm1n 发布于 1天前

不知不觉再过几天就到了二十四节气中的立夏节气,天气逐渐炎热起来,我们也要做好立夏养生才能保证身体的健康。那么我们如何才能做好立夏养生呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!五一小...

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立冬吃什么 - 民福康健康

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adm1n 发布于 1天前

[二十四节气]什么时候立冬这些食物立冬必备现在已经是立冬了,这时冬季的第一个节气,立冬的到来也说明了秋天已经过去,冬天就要来临,什么时候立冬呢?我国在很多节日中都一些习俗,比如说饮食,立冬时节应该吃[二十四节气]什么是立冬立冬养生很重要立冬到来,今年的十一月七号是立冬,有很...

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立冬是什么意思 - 民福康健康

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adm1n 发布于 1天前

[二十四节气]什么时候立冬这些食物立冬必备现在已经是立冬了,这时冬季的第一个节气,立冬的到来也说明了秋天已经过去,冬天就要来临,什么时候立冬呢?我国在很多节日中都一些习俗,比如说饮食,立冬时节应该吃[二十四节气]立冬是什么意思教你7招立冬养生法天气开始慢慢转凉了,很多的人都穿上了厚厚的衣服,慢慢的就...

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小满养生戒怒戒躁

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adm1n 发布于 1天前

以下向大家谈谈小满养生要点。起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。情志养生小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪...

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秋季养生 - 民福康健康

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adm1n 发布于 1天前

[烟酒茶]秋天喝什么茶去火快试试这些茶吧秋季虽然天气逐渐变得凉爽,但是不少人却上火了。这和我们常常说的秋燥有关系,所以秋季去火是很重要的一件事情。说到去火不少人都会想到喝一些去火茶,这样操作起来比[烟酒茶]秋天养生喝什么茶这样喝就对了不知不觉我们已经进入了秋季,很多人在夏季的时候都爱喝一些冰凉的汽水和啤酒,以追求清凉的感觉。但是到了秋季之后,已经不适合这么喝了。那么秋季喝什么茶比较好呢?[...

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今日清明:养生正当时 菜谱巧搭配

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adm1n 发布于 1天前

今日是清明节,扫墓踏青,游山玩水,往往在忙碌的工作之后大家都希望放松下来,开开心心的玩一玩,小编在这里提醒各位朋友,清明前后是个流行疾病容易爆发的时节,我们需要积极做好清明养生工作,防未病!清明传统习俗清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓的日子,作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云:“南北山头多墓田,清明祭扫各...

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养生粥 - 中国富康健康

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adm1n 发布于 2天前

[健康知识]一定要注意这些提示时,健康养生现在越来越多的人开始健康项目,冬天就来了,喝一些粥是最好的健康,并在寒冷的天气喝温星期的碗,那温暖的身体,和胃,我们健康的时候有很多人会有一些[健康食谱]冬季养生冬季...

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健脾益气 - 中国富康健康

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adm1n 发布于 2天前

[临床处方百科全书]七味白术散药处方七味白术散药方很简单,但对于谁一无所知中国药,服用的过程中注意到,以上一些地方的人。中国中药我们有滋补作用,还有的健脾益气作用效果的这种草药是,[脱垂]补脾益气汤脱垂是比较...

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小雪养生 三个小妙招教你正确养生防病

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adm1n 发布于 2天前

眼看着就是小雪节气,天气逐渐都都变了,而想要健康成长就要懂得一些小雪养生的知识,知道小雪饮食的注意事项,知道小雪吃什么好,今天我们就为大家介绍一下相关的介绍,朋友们也可以参考下。首先...

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入侵 - 民福康健康

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adm1n 发布于 2天前

[疾病疗养]病原是如何侵入身体引起盆腔炎的盆腔炎是怎么引起的?和病原有一定的关系,这个问题大家应该都是知道的,但是盆腔炎病原是怎么入侵身体的?是通过口水、血液还是什么传播方式?知道了这些入侵方式之后我们[疾病疗养]病原是如何侵入身体引起盆腔炎的盆腔炎是怎么引起的?和病原有一定的关系,这个问题大家应该都是知道的,但是盆腔炎病原是怎么入侵...

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太阳运行到黄经165度为白露节气

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adm1n 发布于 2天前

[中医养生]白露养生中医推荐4大绝佳养生方白露我们该如何养生?随着白露节气的到来,天气开始转凉干燥,很多人都会出现一系列的秋燥症状,像皮肤干燥、干咳少痰,还有一些像乏力、手脚冰凉、哮喘等疾病也会相继找上[二十四节气]白露养生重在养肺每年的公历9月7日或8日,太阳运行到黄经165度为白露节气。2011年9月8日节气白露。据《月令七十二候集解》注:八月节阴...

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养生方法 - 民福康健康

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adm1n 发布于 2天前

[二十四节气]寒露时节如何养生方法其实很简单寒露时节的到来预示着气温将进一步的下降,不仅是炎热的夏季已经过去,连金色的秋天也从我们身边溜走了。眼看着寒冷的冬季就要来了,寒露时节我们应该如何应对呢?怎样[女性保健]50岁女人养生方法教你正确的养生方法在我们生活中,到了50岁的女人养生是...

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健康常识 养生误区或让你进入亚健康

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adm1n 发布于 2天前

随着人们观念的变化,如今越来越多女性重视养生,平时也时刻遵循着一些养生准则,可是你知道吗,可能有些养生准则并不是正确的,如果不注意,踏进了养生误区,养生不成,反而有损健康。下面就让小编来给...

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天气就变得更加寒冷了

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adm1n 发布于 2天前

[黄帝内经太素]身寒平按:此篇见《素问》卷九第三十四《逆调论篇》,又见《甲乙经》卷十第一下篇。问曰:人身非衣寒也,中非有寒也,寒从中出者何也?曰:是人多痹气,而阳气少,而阴气多,故[资讯]专家提醒小寒养生重在驱寒防疾病...

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